Stav ledvin odhalí barva moči. Spolehlivě vám diagnostikuje cukrovku, infekci i míru hydratace

Moč je velmi užitečným diagnostickým nástrojem již od samého počátku medicíny. Dokáže například odhalit infekci močových cest, cukrovku či problém s ledvinami, nebo může určit míru vaší hydratace. Přečtěte si, jakou barvu by vaše moč měla mít a co může znamenat její jiné zabarvení, nebo když se v moči objeví krev. Jakou barvu by moč měla mít Vaše moč je v podstatě směs vo...
Číst dále

Moudré signály oslabených ledvin

  Existuje řada fyzických příznaků onemocnění ledvin, ale někdy je lidé připisují jiným onemocněním. Už jenom z toho důvodu je moudré signály svého těla nepodceňovat. Jak poznáte, že jsou ledviny oslabené? Jediný způsob, jak s jistotou zjistit, zda máte onemocnění ledvin, je nechat se otestovat – každý rok. Automaticky by tak měli učinit jedinci s vysokým krevním tla...
Číst dále

Tyhle nápoje ledviny nesnáší. Jejich pravidelné pití je může úplně zničit

O ledvinách nikdo nepřemýšlí, dokud fungují. Až při prvních potížích nebo při selhání dochází k otázkám, jak k dysfunkci tohoto životně důležitého orgánu došlo. Následná léčba je náročná včetně velmi přísné diety, která stanovuje přesně dané potraviny i doporučené nápoje. A právě nápoje mohou být viníky situace. Které druhy se nedoporučuje pít, protože mohou nevratně poškodit l...
Číst dále

Konzumace tučných ryb je spojena s nižším rizikem onemocnění ledvin

Konzumace alespoň dvou porcí tučných ryb týdně je spojena s nižším rizikem chronického onemocnění ledvin a pomalejším poklesem funkce tohoto orgánu. Roli v tom hrají „staré známé“ omega-3 mastné kyseliny. Informoval o tom list The Guardian s odvolání na novou studii, podle které za to mohou omega-3 mastné kyseliny obsažené například v makrelách, sardinkách nebo sledích. Chro...
Číst dále

Světový den ledvin 2023

Na čtvrtek 9. března připadá Světový den ledvin. Jde o kampaň, která má upozornit na to, že 10 až 15 % světové populace trpí určitou formou onemocnění ledvin. Letošní světový den ledvin je ve znamení hesla – prevence je základ.   Významný dopad katastrofálních událostí, ať už lokálních (zemětřesení, záplavy, válka, extrémní počasí) nebo globálních (pandemie COVID-19)...
Číst dále

Nejhorší nápoje pro nemocné ledviny: vypadají nenápadně, o to víc můžou uškodit

Problémy s ledvinami vůbec nelze brát na lehkou váhu, to potvrdí každý pacient, který musí podstupovat dialýzu. Dieta při onemocněních ledvin bývá mimořádně restriktivní a její důležitou součástí je kromě vybraných potravin příjem tekutin. Stojí za to poznat seznam nápojů, které neslouží zdraví ledvin, a nejsou-li zcela vyloučeny z jídelníčku, je vhodné je alespoň profylakticky...
Číst dále

Jídlem ke zdraví

Některé potraviny již svým tvarem napovídají, jakému orgánu jejich konzumace prospívá: funkci mozku podporují vlašské ořechy, ledvinám udělají dobře fazole. Dobroty pro naši hlavu Mozek potřebuje pro svoji práci klid, rovnováhu a především plynulé zásobení polysacharidy, které si v pravidelných odstupech rozkládá na glukózu. Jakmile mu je nedodáme, ať už ve formě polysach...
Číst dále

Ledviny fungují jako čističky odpadu v těle. Víte, jak o ně pečovat?

Podle tradiční čínské medicíny se v ledvinách ukrývá naše životní síla. V těle mají funkci čističky, která filtruje krev a pomáhá stejně jako játra zbavovat organismus toxinů a jedů. Víte, že ledviny přefiltrují a vyčistí každý den až dvě stě litrů krve? Tyto orgány si tak zaslouží naši plnou péči. Svědčí jim především strava bohatá na antioxidanty a dostatek tekutin. Jezte ...
Číst dále