Nepodceňujte péči o ledviny

Bez ledvin se žít nedá.

Starejte se o ně a vyhnete se doživotním problémům. Každou desátou ženu postihne v průběhu života některé z onemocnění ledvin. V České republice jsou to téměř čtyři tisíce žen, kterým selhaly ledviny. Jaké jsou rizikové faktory a jak se tomuto závažnému onemocnění můžete bránit? Příznaky selhávání Při selhávání ledvin dochází k omezení jejich důležitých funkcí. Přebytečná voda a odpadní látky se začnou hromadit v krvi, a vznikne tak stav zvaný urémie, v jehož důsledku se budete cítit špatně – objeví se nevolnost a nechutenství, úbytek na váze a svalová slabost. Obecně platí, že chronické selhání ledvin způsobuje vysoký krevní tlak a cukrovka, v některých případech to mohou být i dědičné či vrozené vady, jako je například polycystická choroba ledvin. V případě žen se k tomu ale přidává i celá řada dalších rizikových faktorů. Ženy v ohrožení Ledviny žen jsou v průběhu jejich života zatěžovány mnoha přirozenými i patologickými vlivy. K těm přirozeným patří například těhotenství, k patologickým kouření, vysoký krevní tlak, cukrovka nebo ateroskleróza. „Existuje mnoho rizikových faktorů, na které jsou ženy mnohem citlivější než muži a jejich ledviny jsou pak mnohem více ohroženy. Jsou také období života ženy, kdy některá rizika nabývají na významu. Je proto důležité o nich vědět a zdraví svých ledvin pravidelně kontrolovat,“ říká Petra Ronová, primářka pražského dialyzačního střediska Fresenius NephroCare.
Rizikové faktory
V období dospívání jsou největší rizika v oblasti hrozících zánětů ledvin. Ženský močový systém je anatomicky postaven tak, že infekce mnohem snadněji proniká do močového měchýře a z něj potom dál, až do ledvin. Zvláště v období, kdy žena zahajuje svůj pohlavní život, by měla dbát na správnou hygienu. V dospělosti pak kromě hrozby zánětů močových cest dominují rizika, která jsou spojená s životním stylem – žena, která kouří, pije pravidelně větší množství alkoholu nebo trpí výraznou obezitou, neúměrně zatěžuje své ledviny. A v období přechodu, kdy už ženu nechrání estrogeny, se důsledky tohoto rizikového chování projeví naplno.

Preventivní opatření
„Snažte se dělat pro zdraví svých ledvin maximum. Nepijte alkohol, nekuřte, zbytečně nepřesolujte jídlo, dostatečně
pijte, kontrolujte svou váhu a chraňte ledviny před záněty a prochlazením,“ říká MUDr. Ronová s tím, že pokud máte
vysoký krevní tlak nebo cukrovku, je vhodné nechat si funkci ledvin pravidelně kontrolovat.

Ledviny jsou životně důležité!
Mají tvar fazole a za normálních okolností jsou velké asi jako sevřená pěst. Tento párový orgán je tvořen asi milionem
mikroskopických filtrů – každou ledvinou proteče za minutu více než litr krve. V lidském těle plní ledviny řadu velmi
důležitých funkcí – odvádějí prostřednictvím moče z těla odpadní látky, regulují koncentraci draslíku a sodíku, obsah
vody v těle a zásadním způsobem se podílejí na regulaci krevního tlaku. Produkují hormony pomáhající vytvářet
červené krvinky a udržovat silné kosti. To vše zajišťují nonstop, 24 hodin denně.